“疫情打乱了中高考节奏，宝鸡的家长和孩子怎么调适心理？”

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年是不平凡的一年。 由于新型冠状病毒的出现，我们的生活、工作、学习秩序被打破了。 对于中考、高考的考生来说，不仅学习秩序混乱，本来应该在学校看黑板倒计时，在老师每天的督促和鞭策中抓紧所有时间进入最后冲刺阶段，同时在课下和周末去课外补习班赶补漏。 但现实是，在家自主学习+在线上课，连中考、高考的时间都晚了。 面对突然的变化和各种各样的压力，小伙伴们应该如何适应心理，顺利地面对考试呢？ 宝鸡信息网邀请煜栖心理健康服务中心二级心理咨询师卢怡帆为您解答。 (宝鸡信息网记者支付时节)

:王可